Γιατί να προπονηθώ ιδιωτικά;
Oρεινό τρέξιμο
Αιτήσεις για την πρόσληψη 1.906 Πυροσβεστών εποχικής απασχόλησης
Εκδόθηκε από το Αρχηγείο Πυροσβεστικού Σώματος η διαταγή πρόσληψης 1.906 συμβασιούχων πυροσβεστών. Σύμφωνα με τη διαταγή, οι διοικητές των Πυροσβεστικών Υπηρεσιών πρέπει να καλέσουν τους Πυροσβέστες εποχικής απασχόλησης, οι οποίοι δεν προσλήφθηκαν στις 3.400 θέσεις
Γιατί να επιλέξω το personal;
Το personal training έχει σημαντικά πλεονεκτήματα με σημαντικότερο όλων την ανθρώπινη επαφή του γυμναστή με τον ασκούμενο. Αυτή η σχέση διασφαλίζει την δημιουργία ειδικού προγράμματος, την άρτια τεχνικά εκτέλεση, την διαρκή ανατροφοδότηση (πληροφορία μετά τη προσπάθεια), την ασφάλεια, την παρότρυνση, τον αυστηρό ρυθμό εκτέλεσης. Στην πραγματικότητα οι ασκούμενοι που επιλέγουν την προσωπική εκγύμναση σπάνια επιστρέφουν στον ομαδικό τρόπο προπόνησης.
ΚΥΚΛΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
«Θέλω να γυμναστώ αλλά δεν έχω χρόνο», μια γνωστή και πολύ «φορεμένη» δικαιολογία που μας κρατάει μακριά από την ωφέλιμη εκτόνωση και την καλύτερη φυσική κατάσταση που προσφέρει η άσκηση. Κι όμως, δεν χρειάζεται να περνάτε ώρες σε ένα γυμναστήριο ή να χάνετε πολύ χρόνο για να μπορέσετε να δείτε αλλαγές στο σώμα και κατ’ επέκταση και στην διάθεση σας. Αρκούν 30 λεπτά
Πότε και τι πρέπει να τρώω για προπόνηση
Παρότι τα περισσότερα αθλήματα δεν είναι αθλήματα αντοχής, υπάρχουν ορισμένα σημαντικά σημεία που πρέπει να λάβει κανείς υπ' όψη του σχετικά με το χρόνο χορήγησης και τη σύσταση του γεύματος που καταναλώνεται πριν από την προπόνηση.
Νέες προσλήψεις 406 εποχικών πυροσβεστών
Την κατ' εξαίρεση πρόσληψη κατά την προεκλογική περίοδο 406 εποχικών πυροσβεστών με σύμβαση εργασίας ιδιωτικού δικαίου ορισμένου χρόνου, διάρκειας
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)